Random Acts of Kindness
Freundlichkeit ist ansteckend
"Remember there's no such thing as a small act of kindness. Every act creates a ripple with no logical end” - Scott Adams
➡Am 17.2. ist Random Acts of Kindness Day.
Die dahinterliegende Idee "make kindness the norm" verdient auch an den anderen 364 Tagen im Jahr unsere Aufmerksamkeit. Doch zum heutigen Random Acts of Kindness Day möchte ich gerne den Fokus auf die positiven Effekte von Freundlichkeit lenken.
Wusstest Du, dass Freundlichkeit dein Oxytocin, dein Serotonin, dein Energielevel und sogar deine Lebenserwartung erhöht? Zugleich werden durch Freundlichkeit Schmerzen, Stress, Ängste, Depressionen und Blutdruck gesenkt. ❤️ Den Link zu den Studien gibt es hier.
Freundlichkeit ist auch ansteckend. Die positiven Auswirkungen von Freundlichkeit werden im Gehirn all derer wahrgenommen, die freundliche Gesten erlebt haben. Das verbessert ihre Stimmung und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sie ihrerseits Freundlichkeit weitergeben.
❓Frage dich also selbst: Warst du heute schon freundlich?
Mach Freundlichkeit zu deiner Norm und verändere deine Welt.
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The Random Acts of Kindness Foundation
