Stur wie ein Esel?
Kluge (Selbst-)führung in Zeiten der Multikrisen
Während einer Esel-Wanderung durfte ich einiges über und von Eseln lernen. Die wichtigste Erkenntnis: Esel sind keine Sturköpfe, sondern wahre Meister der Gelassenheit. Esel Ali hat mich vom ersten Moment an entschleunigt. Um auf Augenhöhe mit ihm laufen zu können, musste ich mein Tempo auf 3 km/h reduzieren. Und immer wieder blieb er stehen, spitzte die Ohren und stemmte die Hufe fest in den Boden.
Aber warum erzähle ich euch das? Mal abgesehen davon, dass Tierfotos positive Emotionen hervorrufen.
Der Esel hat auf der Wanderung ganz subtil die Führung übernommen und mich inspiriert, wie kluge (Selbst-)Führung in Zeiten der Multikrisen aussieht.
- Überlegtes Handeln & Gelassenheit: Esel geraten selten in Panik, sondern bleiben bei Gefahr stehen und analysieren die Situation. Ihre vermeintliche Sturheit ist in Wahrheit kluges Verhalten, das sich Führungskräfte in Krisenzeiten zum Vorbild nehmen können.
- Ruhe & Ausdauer: Esel lassen sich nicht hetzen und sind sehr trittsicher. Gerade in Zeiten der Verunsicherung ist es hilfreich, wenn Führungskräfte Zuversicht und Ruhe ausstrahlen.
- Einfühlungsvermögen: Esel haben ein gutes Gespür für ihre Umwelt und reagieren umsichtig auf feinste Veränderungen. Ein wacher Blick und ein offenes Ohr für die Stimmung im Team sind wertvoll, nicht nur wenn's kriselt.
- Selbstfürsorge: Esel kennen ihre Grenzen und nehmen sich, was sie brauchen: Pausen, Futter und Schutz vor Nässe. Diese Selbstfürsorge hält sie gesund. Nur wer auf sich achtet, kann andere gut führen.
Einige Tipps, wie du diese Aspekte in deinen Führungsalltag integrieren kannst:
✅ Innehalten: Nutze die STOP-Methode (Stop, Take a breath, Observe, Proceed), um in hektischen Phasen aus dem Autopiloten auszusteigen. Du bewahrst einen kühlen Kopf und handelst bewusster.
✅ Achtsamkeitspraxis: Schon wenige Minuten Meditation am Tag helfen dir, gelassener zu bleiben und klare Entscheidungen zu treffen. Kurze Atemübungen sind perfekte Energiebooster in Stressmomenten.
✅ Empathie: Sei präsent für die Bedürfnisse deines Teams. Nimm dir Zeit und höre genau hin, was die Menschen bewegt. So schaffst du ein Klima des Vertrauens, das euch auch durch herausfordernde Zeiten trägt.
✅ Pausen: Achte auf die Signale deines Körpers und plane regelmäßig (Micro)Pausen ein, auch wenn dein Kalender dies vermeintlich nicht zulässt. Das ist kein Luxus, sondern hilft dir, in deiner (Führungs-)Kraft zu bleiben.
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Als Coach und Expertin für Resilienz & Mindfulness unterstütze ich dich gerne dabei. Ich freue mich auf deine Nachricht und ein erstes Gespräch!
